Program for 2025

FREDAG 29. AUGUST

Kl. 17.00-17.50 Myk yoga og intensjon for helgen med vår faste yogalærer Anita Hegge, sal 1-3. Anita Hegge er yoga terapeut og erfaren yogalærer. Du vil oppleve timer som fokuserer på pust og rolige bevegelser så du kan finne ro og balanse.

Kl. 18.00–18.50 Vinkurs, om høstens deilige viner, med Taras vinekspert Gunnhild Bjørnsti.
Påmelding i resepsjonen. Kr 250 per person.

Kl. 19.00-20.30 Middag i Vestliahallen

Kl. 20.30 Åpning og velkomst med Tara i Vestliahallen. Taras redaktør ønsker velkommen sammen med stand-uper Dora Thorhallsdottir. Musikalsk innslag av operasanger Cecilie Rønning. 

LØRDAG 30. AUGUST

Kl. 07.30-10.00 Frokost.

Kl. 08.00-08.45 Enkel styrketrening med Susan Lalic, sal 1-3. Susan er er personlig trener og allsidig gruppetreningsinstruktør med mange års erfaring. Du vil få inspirerende og trygge timeKl. 

Kl. 09.00-09.50 Medisinsk Yoga med Anita Hegge, sal 1-3.Anita Hegge er yoga terapeut og erfaren yogalærer. Du vil oppleve timer som fokuserer på pust og rolige bevegelser så du kan finne ro og balanse.

Kl. 10.00 - 11.15 Den kjende legen Fedon Llindberg feirer 40 år som praktiserende lege i Norge. I løpet av denne perioden har han satt viktige fotavtrykk i forhold til kostholdsvaner. I dette inspirerende foredraget kombinerer Fedon Lindberg sin nyeste bok Middelhavskoden – verdens sunneste mat med innsiktene fra foredraget Kronisk Frisk. Her får du konkrete råd og verktøy for å forbedre helsen din – basert på vitenskap, lang klinisk erfaring og middelhavskostens velprøvde prinsipper.

Kl. 12.00–17.00 Lunsj kan kjøpes i baren. Lag din egen matpakke til turen. Matpakke smøres under frokosten, inkludert i prisen.

Kl. 12.00–15.00 UT PÅ TUR ;) Bli med på oppkvikkende vandring i den fine naturen rundt Vestlia. . Tillater været det vil de som har lyst få ta fjellheisen rett ved hotellet, og nyte det vakre terrenget der oppe.

Kl. 15.15-16.15 Relasjonsterapeut Bjørk Matheasdatter er fast spaltist i Tara. I foredraget hennes blir vi tatt med på en kjent reise inn i våre liv – alt vi har felles, men likevel så unikt: Alle våre nære relasjoner. Her er det rom for både tårer og latter. 

Kl. 16.15 - 17.00 Fleksibilitet, strekk ut etter turen og forberede kroppen til kveldens festmiddag - med Susan og Anita, sal 1-3.

Kl. 17.30-18.30 Champagnekurs med Taras faste spaltist og vinekspert Gunnhild Bjørnsti
Påmelding i resepsjonen. Kr 250 per person.

Kl. 19.00 - 23.00 FESTAFTEN med middag. Vi lover som alltid herlig underholdning. I år er det stand-uper Dora Thorhallsdottir som skal få salen til å riste av latter.

SØNDAG 31. AUGUST

Kl. 07.30-10.00 Frokost.

Kl. 08.30-09.15 Mobilitet og balanse med Susan, sal 1-3.

Kl. 12.00 Utsjekk 

Følg med på endringer – programmet oppdateres jevnlig.